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  다리에 쥐가 자주 나는 이유 상세 설명 다리에 쥐가 자주 나서 고통받고 계신가요? 다리에 쥐가 자주 나는 이유는 뭘까요? 다리에 쥐가 자주 나는 이유에 대해 상세히 알아보겠습니다.혈액 순환 장애는 다리에 쥐가 자주 나는 이유에 해당합니다. 우리가 일상적으로 착용하는 레깅스나 꽉 조이는 양말은 혈관을 압박해 혈류를 방해하므로 쥐가 잘 나게 됩니다. 또 추운 날씨에 노출되면 혈관이 수축되어 다리로 가는 혈류가 제한되어 쥐가 발생하게 됩니다. 하지정맥류가 있는 경우는 정맥 역류로 인해 다리 근육에 산소 공급이 부족해지면서 쥐가 잘 나게 됩니다.전해질 불균형과 영양 결핍도 다리에 쥐가 자주 나는 이유에 해당합니다. 마그네슘과 칼륨은 근육 수축을 조절하는 중요한 미네랄인데요, 이들이 부족하면 근육이 비정상적으로 수축해 쥐가 잘 나게 됩니다. 칼슘 대.. 건강상식 2025. 8. 4.