• 

  기가 찬다 뜻 상세 설명 일상생활에서 자주 사용하는 '기가 찬다'라는 표현은 정확하게 어떤 의미일까요? 기가 찬다 뜻에 대해 구체적으로 알아보겠습니다.'기가 찬다'는 '어이가 없어 말이 나오지 않는다'는 뜻입니다. 이는 상대방의 행동이나 상황이 예상과 너무 달라 정신적 충격을 받은 상태를 표현합니다. (예) 그의 변명을 듣고 정말 기가 찼다.(예) 친구의 거짓말에 너무 기가 찼다.(예) 그 많은 돈을 가로채다니 기가 찰 노릇이다.(예) 그의 뻔뻔스러운 태도에 너무나 기가 찼다. '기가 찬다'와 관련해 흔히 틀리는 표현은 '귀가 찬다'입니다. '귀가 찬다'는 표현은 명백한 오류이므로 사용하지 말아야 합니다. 이러한 오류는 발음의 유사성 때문에 발생합니다.① 기가 막히다어떤 일이 놀랍거나 언짢아서 어이없다. ② 말문이 막히다하려.. 일반상식 2025. 5. 26.

• 

  크레아티닌 수치 높으면 원인 증상 크레아티닌 정상치 상식 혈액검사 결과지를 받아보니 크레아티닌 수치가 높다고 나와 걱정이 되시나요? 크레아티닌 수치는 신장 기능을 평가하는 중요한 지표로, 정상 범위를 벗어났을 때 적절한 대처가 필요합니다. 이 글에서는 크레아티닌 수치 높은 원인, 크레아티닌 수치 높으면 증상, 크레아티닌 정상치 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.크레아티닌은 우리 몸의 근육에서 생성되는 자연적인 대사산물입니다. 건강한 신장은 이 크레아티닌을 혈액에서 걸러내 소변으로 배출시키는 역할을 합니다. 정상적인 크레아티닌 수치는 일반적으로 0.50~1.4 mg/dL 범위입니다. 근육량이 많은 남성은 여성보다 보통 높은 수치를 보이는 것이 자연스럽습니다. 그러나 신장 기능이 저하되면 크레아티닌이 제대로 배출되지 못해 혈중 농도가 증가하게 됩니다. 이런 상승은 .. 건강상식 2025. 5. 22.

• 

  HDL 높이기 음식 참고하세요 심혈관 건강을 지키기 위해 우리 몸에 좋은 콜레스테롤인 HDL 수치를 높이는 것은 매우 중요합니다. HDL은 혈관 내 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 청소부 역할을 하기 때문에, HDL 높이기 음식을 일상 식단에 포함하는 것이 건강한 혈관 관리의 첫걸음입니다. 어떤 식품들이 HDL 수치 향상에 효과적인지 자세히 알아보겠습니다.① 생선류HDL 높이기 음식으로 수산물, 특히 지방이 풍부한 생선은 최고의 선택입니다. 꽁치, 연어, 정어리, 청어와 같은 생선은 오메가-3 지방산과 양질의 단백질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 연구에 따르면, 연어 100g에는 약 2.3g의 오메가-3가 들어있어 HDL 수치를 4% 이상 상승시킬 수 있다고 합니다. 특히 정어리와 청어는 크기가 작은 어류임에도 칼슘과 비타민 D도 함께.. 건강상식 2025. 5. 19.

• 

  술끊으면 살빠지나요 술 끊으면 좋은점 참고하세요 우리는 "술끊으면 살빠지나요?"라는 질문을 종종 듣게 되는데요, 술 끊으면 정말 살이 빠질까요? 또 술 끊으면 좋은점은 무엇일까요? 술끊으면 살빠지는지 여부와 술 끊으면 좋은점에 대해 알아보겠습니다.술끊으면 살빠지나요? 네, 확실히 체중 감소 효과가 있습니다. 소주 1병만 마셔도 330kcal로 밥 한 공기와 맞먹는 열량을 섭취하게 됩니다. 맥주나 위스키도 한 잔에 100~200kcal 정도를 함유하고 있어, 매일 1~2잔만 마셔도 일주일이면 상당한 칼로리가 쌓이게 됩니다. 더 심각한 문제는 술과 함께 먹는 안주입니다. 김치전, 치즈, 고기 등의 안주는 500~1,000kcal를 추가로 섭취하게 만듭니다. 술자리 한 번에 쉽게 1,000kcal 이상을 더 섭취하게 되는 셈입니다. 또한 술은 식욕 억제.. 건강상식 2025. 5. 16.

• 

  백혈구 수치가 낮은 이유 참고하세요 면역력의 핵심인 백혈구 수치가 낮아지면 건강에 적신호가 켜집니다. 백혈구는 우리 몸을 감염으로부터 보호하는 중요한 역할을 하는데요, 백혈구 수치가 낮아지는 경우가 있습니다. 백혈구 수치가 왜 낮아질까요? 백혈구 수치가 낮은 이유에 대해 알아보겠습니다.백혈구 수치가 낮은 이유는 다양하지만, 가장 흔한 원인은 감염, 약물 부작용, 암 치료입니다. 감염의 경우 일반적으로 백혈구가 증가하지만, 역설적으로 만성 감염이나 HIV와 같은 바이러스 감염은 오히려 백혈구 수치를 감소시킬 수 있습니다. 암 환자들이 받는 화학요법이나 방사선 치료는 골수 기능을 억제해 백혈구 생성을 방해합니다. 이는 치료의 불가피한 부작용인 경우가 많습니다. 또한 메토트렉세이트나 시스플라틴과 같은 항암제는 백혈구 생성을 크게 억제하기로 .. 건강상식 2025. 5. 14.

• 

  일일 나트륨 권장량 참고하세요 일일 나트륨 권장량을 알고 실천하는 것은 고혈압, 심장병 등 여러 건강 문제를 예방하는 첫걸음인데요, 일일 나트륨 권장량은 어떻게 될까요? 일일 나트륨 권장량에 대해 구체적으로 알아보겠습니다.세계보건기구(WHO)는 성인 기준으로 하루 2,000mg 이하의 나트륨 섭취를 권장하고 있습니다. 이는 소금으로 환산하면 약 5g, 즉 티스푼 하나 정도의 양입니다. 이 권장량은 건강한 성인의 신체 기능 유지에 필요한 최적의 양으로 설정되었습니다. 그러나 현실적으로 한국인들은 이 권장량을 크게 초과하고 있는 실정입니다. 2016년 조사에 따르면 한국인의 평균 나트륨 섭취량은 3,668.9mg으로, WHO 권장량보다 무려 83%나 더 높았습니다. 이는 한국 음식 문화가 국물 요리와 발효 식품에 기반하고 있기 때문으로 .. 건강상식 2025. 5. 10.

• 

  매수 매도 뜻 투자 용어의 기본을 알아보자 투자의 세계에 첫발을 내딛거나 경제 뉴스를 접할 때 가장 자주 접하는 용어가 바로 '매수'와 '매도'입니다. 이 두 단어는 투자의 기본이 되는 행위를 나타내지만, 많은 초보 투자자들이 헷갈려하는 개념이기도 합니다. 주식, 부동산, 채권 등 다양한 자산에 적용되는 매수 매도 뜻을 명확히 알아보겠습니다.매수와 매도는 투자 용어 중에서도 가장 기초적인 개념으로, 간단히 말하면 '사는 것'과 '파는 것'을 의미합니다. ① 매수(買收)'사다'라는 의미로, 주식이나 부동산, 채권 등의 자산을 구매하는 행위를 말합니다. 한자로 살펴보면 '買'는 물건을 사는 것을, '收'는 거두어들이는 것을 뜻합니다. 예를 들어 "오늘 삼성전자 주식을 매수했다"라고 한다면, 삼성전자 주식을 구매해 내 것으로 만들었다는 의미입니다. ②.. 일반상식 2025. 5. 7.

• 

  다람쥐 겨울잠 자는 곳 및 겨울잠 자는 시기 참고하세요 추운 겨울이 오면 다람쥐들은 겨울잠을 자기 때문에 자취를 감추는데요, 다람쥐들은 어디에서 겨울잠을 잘까요? 또 언제부터 겨울잠에 들어갈까요? 다람쥐 겨울잠 자는 곳과 다람쥐 겨울잠 자는 시기 등에 대해 알아보겠습니다.다람쥐가 겨울잠을 자는 곳은 대부분 땅속에 파놓은 깊은 굴입니다. 이 굴은 단순한 구멍이 아니라 추위를 효과적으로 차단하고 일정한 온도를 유지할 수 있도록 정교하게 설계되어 있습니다. 특히 한반도에 서식하는 다람쥐들은 나무 위보다는 지하에 잠자리를 마련하는 것을 선호합니다. 다람쥐의 겨울 거처는 복잡한 터널과 여러 개의 방으로 구성되어 있으며, 이 공간에 마른 잎과 풀을 깔아 아늑한 잠자리를 만듭니다. 이렇게 만들어진 굴은 겨울 내내 외부와 완전히 격리된 상태를 유지하여 다람쥐가 안전하게.. 동물상식 2025. 5. 2.

• 

  개의치 마세요 뜻 참고하세요 '개의치 마세요'라는 표현에 대한 정확한 의미를 알고 계신가요? '개의치 마세요'라는 표현은 구체적으로 어떤 뜻일까요? 개의치 마세요 뜻에 대해 자세히 알아보겠습니다.'개의치 마세요'는 일상에서 종종 사용하는 표현으로, "남의 말이나 상황에 신경 쓰지 말라"는 의미를 담고 있습니다. 이 표현의 핵심인 '개의하다'는 "신경 쓰다" 또는 "관심을 두다"라는 뜻을 가진 동사입니다. 여기에 부정어가 결합하여 "신경 쓰지 말라"는 의미가 되는 것입니다. 예를 들어, "그는 주변의 시선에 개의치 않고 자신의 길을 걸었다"라는 문장에서는 "주변 사람들의 시선이나 평가에 신경 쓰지 않았다"라는 뜻을 전달합니다. 이처럼 개의치 마세요 뜻은 상대방에게 어떤 상황이나 비판, 평가 등에 신경 쓰지 말라고 조언하거나 권유할.. 바른용어 2025. 4. 29.

• 

  단연코 단언코 맞춤법 참고하세요 맞춤법이 틀리기 쉬운 말 중에 '단연코'와 '단언코'가 있는데요, 단연코 단언코 중 어느 말이 바른 표현일까요? 단연코 단언코 맞춤법에 대해 알아보겠습니다.결론부터 말씀드리면 '단연코'가 올바른 표현이며, '단언코'는 잘못된 표현입니다. - 단연코 (O)- 단언코 (X) '확실히 단정할 만하게'라는 뜻을 지닌 부사는 '단연코(斷然코)이며, '단언코'는 없는 말로 잘못된 표현입니다. 우리는 '단연코'를 '단언코'로 잘못 표기하는 경우가 종종 있는데요, '단연코'는 한자어 '단연(斷然)'에서 비롯된 말이기 때문에 '단언'으로 표기할 수 없습니다. 따라서 '단연코'로 표기해야 올바른 표현이 됩니다.(예) 그는 단연코 실수하지 않으리라 확신한다. (O)(예) 그는 단언코 실수하지 않으리라 확신한다. (X) .. 바른용어 2025. 4. 26.

• 

  곶감 곰팡이 섭취 괜찮을까 곶감 곰팡이 제거방법 겨울철 별미로 사랑받는 곶감에 회색이나 녹색 곰팡이가 생기는 경우가 있는데요, 곶감 곰팡이 섭취해도 괜찮을까요? 곶감 곰팡이 섭취해도 괜찮은지와 곶감 곰팡이 제거방법에 대해 알아보겠습니다.곶감에 피는 회색이나 녹색 곰팡이는 아스페르길루스나 페니실리엄 같은 유해한 곰팡이로 섭취시 인체에 유해한 독소를 생성합니다. 이런 독소에 노출되면 구토나 설사 같은 소화기 증상부터 심한 경우 식중독까지 유발될 수 있습니다. 특히 면역력이 약한 어린이나 노약자가 곶감 곰팡이를 섭취하면 건강에 문제가 생길 위험이 더 큽니다. 우리는 곰팡이가 핀 부분만 제거하면 안전하다고 생각하곤 하는데요, 곰팡이 독소는 이미 곶감 전체에 퍼져 있을 가능성이 있기 때문에 회색이나 녹색, 검은색 곰팡이 등이 피었다면 섭취하지 않는 것이 좋.. 건강상식 2025. 4. 23.

• 

  레시피 뜻 참고하세요 요리 방송을 보면 출연하는 요리사들이 다양한 레시피를 공개하고 있는데요, 레시피는 어떤 뜻일까요? 레시피뜻에 대해 구체적으로 알아보겠습니다.레시피(recipe)란 '음식을 만드는 방법'을 뜻하는 말이며, 이를 순화한 말은 '조리법'입니다. 즉, 레시피는 조리법(調理法)을 뜻하는 외래어인 것입니다. 이렇게 '조리법'이라는 쉬운 우리말이 있음에도 불구하고 무분별하게 외래어를 사용하는 사회 분위기는 하루 빨리 버려야 할 병폐라고 생각합니다. 영어에서 온 말인 레시피(recipe)는 조리법이나 요리법을 뜻하는 말이므로, 국립국어원에서는 '레시피'를 '조리법'으로 순화하여 사용할 것을 권장하고 있습니다.우리는 우리에게 알맞은 말이 있음에도 불구하고 외래어 사용을 선호하는 경향이 있어 안타까울 때가 많습니다. .. 일반상식 2025. 4. 16.