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  기침 가래 민간요법 참고하세요 요즘 같이 추운 겨울철에는 기침이나 가래로 고생하시는 분들이 많습니다. 기침이나 가래는 일상생활에 불편함을 초래할 뿐만 아니라, 다른 사람들에게 불쾌감을 줄 수도 있습니다. 이에 기침 가래 민간요법에 대해서 알아보겠습니다.기침 가래는 감기나 독감 등 호흡기 질환의 흔한 증상 중 하나입니다. 때로는 특별한 원인없이 발생하기도 하며, 만성적인 기침 가래는 일상생활에 불편을 초래할 뿐만 아니라, 수면 장애나 우울증 등의 문제를 일으킬 수도 있습니다. 이때 시도해볼 수 있는 것이 기침 가래 민간요법입니다. 이는 전통적인 의학 지식이나 민간에서 전해져 내려오는 방법으로, 현대 의학과는 다소 차이가 있을 수 있지만, 일부에서는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 예를 들어, 생강차, 레몬차, 꿀차 등 따뜻한 차를 마시.. 건강상식 2024. 12. 12.

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  간이 나쁘면 나타나는 증상 참고하세요 해독작용, 혈액여과 등을 수행하는 간은 재생력을 가지고 있지만, 한번 나빠지면 쉽게 회복되지 않습니다. 알콜 과다섭취나 간염 등으로 간이 나쁘면 어떤 증상이 나타날까요? 간이 나쁘면 나타나는 증상에 대해 살펴보겠습니다.① 손 가장자리가 유난히 붉으며, 감기에 자주 걸립니다. ② 소변색이 진누렇고 냄새가 많이 나며 거품이 많습니다.  ③ 두드러기나 피부가려움이 있으며 몸에 부스럼이 잘납니다. ④ 매사에 짜증이 나고 사소한 일에도 신경질이 납니다.⑤ 충분히 쉬어도 피곤하며 매사에 의욕이 없어집니다. ⑥ 어깨나 목이 뻐근하고 이유없는 근육통에 시달립니다. ⑦ 눈이 피로하고 시력이 급격히 떨어집니다.  ⑧ 얼굴에 기미와 실핏줄이 보이며 가슴과 등에 작고 붉은 반점이 생깁니다. ⑨ 정신이 멍하고 기억력과 집중력이.. 건강상식 2024. 12. 10.

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  귓볼 간지러움 귓볼이 아픈이유 일상생활을 하다 보면 귀에 불편함을 느끼는 경우가 종종 있는데요, 그 중에서도 귓볼이 간지럽거나 아픈 경험을 해보신 적 있으신가요? 왜 귓볼이 간지럽거나 아를까요? 귓볼 간지러움, 귓볼이 아픈이유에 대해 알아보겠습니다.귓볼이 가려운 이유는 다양한데요, 가장 일반적인 원인은 아래와 같습니다. ① 알레르기 반응먼지, 동물의 털, 화장품 등에 대한 알레르기 반응으로 인해 귓볼이 가려울 수 있습니다. 이러한 알레르기는 피부 발진, 가려움증, 재채기, 콧물 등의 증상을 유발할 수 있습니다. ② 감염세균, 곰팡이 또는 기생충에 의한 감염으로 귓볼이 가려울 수 있습니다. 진균 감염(곰팡이 감염)은 특히 만성적이고 재발하기 쉬우며, 외이도나 귓볼에 영향을 줄 수 있습니다.  ③ 습진습진은 피부 염증의 일종으로, 종종 .. 건강상식 2024. 11. 26.

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  눈에 뭐가 아른거리는 현상 눈에 뭐가 떠다니는 느낌 그 이유는 뭘까 눈에 뭐가 아른거리는 현상이나 눈에 뭐가 떠다니는 느낌을 호소하는 분들이 많은데요, 눈에 뭐가 아른거리는 현상이나 눈에 뭐가 떠다니는 느낌이 드는 이유는 무엇일까요? 함께 알아보겠습니다.바로 '비문증' 때문입니다. 비문증은 눈앞에 점이나 날파리 같은 것들이 아른 거리거나, 눈앞에 날파리 같은 모양들이 둥둥 떠다니는 것처럼 보이는 질환으로 일명 '날파리증'이라고도 부릅니다. 비문증은 40세 이후에 주로 나타나는데요, 근시가 심할 경우 청년기부터 나타나기도 합니다. 또 나이가 많을수록 나타날 확률이 높아지는데요, 남자보다는 여자에게 더 많이 나타나는 편입니다.   비문증은 날파리 모양, 실오라기 모양, 아지랑이 모양, 점 모양 등이 눈앞에 아른거리거나 떠다는 것처럼 보이는 질환으로, 때로는 눈을 감아도 보일.. 건강상식 2024. 11. 21.

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  술 마시면 얼굴이 빨개지는 이유 참고하세요 술을 조금만 마셔도 얼굴이 빨개지는 사람들이 있습니다. 이런 사람들은 술을 잘 못 마시는 걸까요? 아니면 건강에 문제가 있는 걸까요? 술 마시면 얼굴이 빨개지는 이유에 대해 알아보겠습니다.① 알데하이드 탈수소효소(ALDH) 부족우리가 마신 술은 위와 장을 통해 흡수되어 혈액을 타고 간으로 이동합니다. 간에서는 알코올탈수소효소(ADH)가 알코올을 분해하여 아세트알데하이드를 생성합니다. 이후 아세트알데하이드는 알데하이드탈수소효소(ALDH)에 의해 다시 아세트산으로 분해되어 소변으로 배출됩니다.  그런데 일부 사람들은 ALDH가 부족하거나 기능이 저하되어 아세트알데하이드를 제대로 분해하지 못합니다. 이렇게 남은 아세트알데하이드는 혈관을 확장시키고 혈액순환을 촉진시켜 얼굴을 빨갛게 만듭니다. 또, 두통, 어지러.. 건강상식 2024. 11. 18.

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  당화혈색소 5.6 당화혈색소 6.5 상식 당뇨 환자는 당화혈색소 수치가 높을수록 당뇨합병증이 유발될 확률이 증가하는데요, 당화혈색소 정상치는 어떻게 될까요? 또 당화혈색소 5.6, 당화혈색소 6.5는 어떤 의미일까요? 당화혈색소에 대해 알아보겠습니다.당화혈색소 정상 수치는 5.6% 이하입니다. 즉, 당화혈색소 수치가 5.6% 이하라면 당뇨가 없다는 뜻입니다. 만약 당화혈색소 수치가 5.7~6.4%라면 당뇨병 전단계이며, 당화혈색소 수치가 6.5% 이상이면 당뇨병으로 진단합니다.   당화혈색소는 '포도당이 혈액 속의 헤모글로빈에 결합된 것'으로써, 당화혈색소의 수치를 통해 최근 2~3개월간의 평균 혈당 농도를 알 수 있습니다.① 당화혈색소 5.6% 이하정상 수치로 현재 당뇨가 없는 상태입니다. ② 당화혈색소 5.7~6.4%당뇨병 전단계에 해당하는.. 건강상식 2024. 11. 2.

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  몸무게 감소 몸무게가 갑자기 줄어드는 이유 참고하세요 몸무게 감소(체중감소)란 6개월~12개월 동안 몸무게가 평상시보다 5% 이상 줄어드는 경우를 의미합니다. 그런데 왜 몸무게 감소 현상이 나타날까요? 몸무게 감소, 즉, 몸무게가 갑자기 줄어드는 이유에 대해 알아보겠습니다.몸무게 감소 이유는 매우 다양한데요, 아래와 같이 생리적 원인, 사회적 원인, 심리적 원인, 의학적 원인, 약물 부작용 등을 주요 원인으로 꼽을 수 있습니다. 1. 생리적 원인노화로 인한 후각 및 미각의 감소, 신체적 기능 장애, 활동량 및 운동량 증가 등으로 인해 몸무게 감소가 유발될 수 있습니다.   2. 사회적 원인사회적으로 격리됨, 경제적인 어려움, 영양지식 부족 등으로 인해 몸무게가 줄어들 수 있습니다.3. 정신·심리적 원인치매, 우울증, 조현병, 사별, 거식증, 병적 과식, 불.. 건강상식 2024. 10. 21.